不是不吃蛋白質。玉米含9%蛋白質，一斤含45克，相當於4兩五花肉。

所有跟帖： 

• 你說的是幹玉米粒，新鮮的甜玉米沒有那麽多 -dudaan- ♂ (174 bytes) () 06/25/2024 postreply 18:33:13

• 據美國農業部數據，蛋白質含量：黃玉米麵 8.1%，Oat Bran 17.3%，蕎麥 13.3%，高粱麵 8.4% -湖西- ♂ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 19:13:51

• 這都是幹糧蛋白質的含量。那麽為了吃到足夠的蛋白質，你攝入過多碳水造成糖尿病有意思嗎？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 04:24:23

• 一定量的的玉米，相比碳水和低賴氨酸，哪種對癌症病人影響力大，有報道嗎？如果糖促癌>低賴氨酸抑癌呢？ -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 04:51:44