你說的是幹玉米粒，新鮮的甜玉米沒有那麽多

來源: dudaan 於 2024-06-25 18:33:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (174 bytes)

而幹玉米粒也有完全不同的數據，例如這個：每一百克僅僅含2.1克蛋白質。

所有跟帖： 

• 據美國農業部數據，蛋白質含量：黃玉米麵 8.1%，Oat Bran 17.3%，蕎麥 13.3%，高粱麵 8.4% -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 19:13:51

• 這都是幹糧蛋白質的含量。那麽為了吃到足夠的蛋白質，你攝入過多碳水造成糖尿病有意思嗎？ -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 04:24:23

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