健康地增加體重是不容易。不健康地增加體重很容易，但體重增加了，如果保持健康飲食，體重還會降下去。

來源: 6degrees 於 2024-06-10 09:48:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (51 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2024-06-10 09:52:02 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

主食吃大米白麵，體重肯定增。

所有跟帖： 

• 對，我現在主食都是粗細糧混合，還得吃夠蔬果，所以增重很難。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 12:26:42

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