跟您探討一下為什麽要跑這麽多。是就想跑得越多越好還是覺得跑16公裏比跑15公裏更有助健康。

所有跟帖： 

• 如果不受傷, 如果沒有感到不適, 越多越好. 我們身體有很多能量, 這些能量不能閑置在那裏. 我瞎說. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 12:47:37

• 單就從身體健康的角度， 每天8-10公裏就挺好 -綠蔥1- ♂ (405 bytes) () 05/29/2024 postreply 14:50:20

• 用不著10公裏。跑步的人一開始為了健康，到後來就成sports了，追求更快，更遠。 -君子花農- ♂ (72 bytes) () 05/29/2024 postreply 18:10:10

• 完全讚同 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:19:33