一定要動，但也要注意保護膝蓋

來源: 玻璃坊 於 2024-05-25 04:54:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (108 bytes)
回答: 六個老頭 由 borisg 於 2024-05-24 18:30:11

腿是行動的基礎，但膝蓋是腿諸關節中最脆弱的，隨著年齡增長要注意保護

所有跟帖： 

• 對 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:12:00

• 經常做多個深蹲, 如100個以上, 沒有理由不做 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 06:13:00

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