她喜歡吃蔬菜湯，以前天天吃外賣的，目前是自己做。蘋果醋，Berberine 也有吃，還有魚油。

所有跟帖： 

• 不喝碳酸飲料？果汁？ -lawattaction- ♀ (128 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:40:55

• 她隻喝無糖的。該做的，都做了，還在長胖 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:52:40

• 前幾天看到一個333 的原則 很好用 -MayX- ♀ (193 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:55:58

• 要求醫生開一個血檢單，查一下缺少哪些維他命 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:01:15

• 所謂無糖的，隻是用代糖去代替給人一種健康錯覺。糖就是糖！不要喝任何碳酸飲料。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:31:38

• 你是說她喝diet的飲料嗎？那些東西對健康的損害不見得比糖小！ -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:35:13

• 是的. -dimple- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:28:30

• “她隻喝無糖的”，這就是問題之一。說明她愛喝飲料（當然，年輕人都愛喝）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 17:38:35

• According to UCLA Health, observational studies have linked -Leo5568- ♀ (954 bytes) () 05/15/2024 postreply 04:28:27

• 我信！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 05:41:24

• 不要喝蘋果醋 不要吃魚油，加大綠葉蔬菜 減少油脂，水果空腹吃 -MayX- ♀ (85 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:52:42

• 水果空腹吃，嫌血糖升得不夠快？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 13:58:49

• 魚油也長胖嗎？她BMI可能高，多少她不肯說，可能自己也怕出事，現在天天吃魚油 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:04:45

• 為啥吃魚油？降膽固醇？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 14:55:22

• 為了提高好的膽固醇。好的膽固醇不但可以健腦，也可以降低壞膽固醇的影響 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:03:56

• 我魚油都吃了十五年了，我的腦子至今和二十多歲的時候一樣好使 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:05:31

• 中年以後吃可以理解，但年輕人吃這麽多所謂的保健品幹嘛？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 15:10:14

• 要看壞膽固醇高不高了，如果高，也沒有什麽吃不得的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 16:08:07

• 謝謝提醒，會讓她查查最近的膽固醇 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 16:31:46