啥樣的訓練？

來源: 凊荷於 2024-04-26 15:51:17 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 要點-- 隨年齡增長，快速肌纖維(短跑或跳高等爆發型活動)減少比較顯著，慢速肌纖維(支撐長時間行走等耐力型活動)相對穩定由 weed123 於 2024-04-26 09:38:16

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• 關於增加老年人的爆發， Bing AI 這樣説 -weed123- ♀ (16806 bytes) () 04/26/2024 postreply 18:19:08

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