有一種說法：運動可以減10%，改變飲食可以減10%

來源: 越王 於 2024-04-25 16:24:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (145 bytes)
回答: 請問健壇LDL運動改善LDL嗎 由 Critters 於 2024-04-25 14:17:00

no more。

個人經驗：雖然運動減少不多，但是運動可以提高HDL，使LDL/HDL比率改變，有很大幫助。

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• 給你個數據支持。 -少而精- ♂ 給 少而精 發送悄悄話 (199 bytes) () 04/25/2024 postreply 18:26:08

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