我認為輕柔的拉伸更適合你，最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾，讓你精神煥發身心放鬆。

來源: danren 於 2024-04-23 08:45:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 你可能不需要做它, yoga 不可思議！ 由 幕鼓晨鍾 於 2024-04-23 06:52:47

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• 謝謝！我會試一下. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 08:46:49

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