你可能不需要做它, yoga 不可思議！

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• 我認為輕柔的拉伸更適合你，最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾，讓你精神煥發身心放鬆。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 08:45:01

• 謝謝！我會試一下. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 08:46:49