近兩年體檢血糖有點偏高。看看CGM曲線

買了CMS監控一下飲食。中午吃了帶的低糖午餐，結果有免費pizza和蛋糕，一樣來了兩塊血糖就飆了

大家看看我這個情況屬於哪個級別，可能是什麽引起的高血糖呢。本人屬於五十出頭

謝謝

所有跟帖： 

• 免費食，以身體健康為代價。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 16:42:20

• 我還以為需要每隔一段時間來個米麵刺激一下胰島素分泌。一直低碳水，胰島功能不會退化嗎 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:24:48

• 想吃不健康食物的人總是可以想出千奇百怪的“科學理論” -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:31:37

• 米麵是人類食物中的重要組成，無論你是否有糖尿病，米麵都得吃，多少的問題 -ephd- ♂ (257 bytes) () 04/22/2024 postreply 19:33:31

• 奇怪的是我中午吃了碳水，不是遲鈍的問題，是直接打盹想睡覺 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 20:53:09

• 看來你需要增加健身強度 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:56:24

• 這個和吃什麽沒關係，你隻要吃得飽了都是這個反應 -ephd- ♂ (137 bytes) () 04/23/2024 postreply 06:01:21

• 我的理解是我隻是邊緣狀態，沒有吃過藥，需要嚴格控碳水嗎？ -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:44:00

• 試驗三個月, 再驗一次血就知道了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:49:11

• 另外A1C是更好的血糖衡量標準,沒有A1C無法知道你真實血糖水準 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 19:12:26

• 是的。我的空腹正常，A1C超標 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 20:51:54

• 那你主食改成低升糖指數的並減少一點量,如果能量不夠加吃一點牛油果,保證減血糖立杆見影 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:52:32

• 我現在就是這樣做的，謝謝。 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 03:58:30

• 水果也不能吃太多 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:16:22

• 三個月後去驗血，就應該看出效果了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:19:27

• 我理解的是：年紀大了，代謝肯定會影響指標。在適當控製碳水的情況下，如果還高，就吃藥。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:07:26

• 屬於哪個級別？ 屬於 -kingfish2010- ♂ (89 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:15:02