那你主食改成低升糖指數的並減少一點量,如果能量不夠加吃一點牛油果,保證減血糖立杆見影
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我現在就是這樣做的,謝謝。
-LIZAR-
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04/23/2024 postreply
03:58:30
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水果也不能吃太多
-r41866-
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04/23/2024 postreply
09:16:22
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三個月後去驗血,就應該看出效果了
-r41866-
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04/23/2024 postreply
09:19:27