我用的都是那種有架子的，所以應該不會有這種擔心了吧？

來源: JerseyBird 於 2024-04-01 16:22:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 用杠鈴做負重深蹲的危險性 由 越王 於 2024-04-01 14:01:58

所有跟帖： 

• 要看是什麽架子。那種單純的power cage是不夠的 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (110 bytes) () 04/01/2024 postreply 16:41:53

• 據說做臥推時，有那個架子雖然安全，但是效果差些。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (95 bytes) () 04/01/2024 postreply 18:08:44

• 我以前為自己量身定做過一個架子 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (109 bytes) () 04/01/2024 postreply 18:17:55

• 那我就放心了。 謝謝你提出的這種負重深蹲更efficient -JerseyBird- ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (104 bytes) () 04/02/2024 postreply 06:48:56

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