那我就放心了。 謝謝你提出的這種負重深蹲更efficient

來源: JerseyBird 於 2024-04-02 06:48:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (104 bytes)

我過去各種小打小鬧的練， 雖然肯定比不練好， 但的確沒看到什麽效果

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