有沒有試過，每餐飯後運動。走半小時。記得以前有個網友貼過，飯後在跑步機上走，對長期降壞膽固醇有效

所有跟帖： 

• 也走路。 不是飯後。 -yangcen- ♂ (36 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:06:55

• 飯後才更有效 -杏核眼- ♀ (63 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:08:45

• 好。 -yangcen- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:09:31

• 她是幾十年的運動達人，到處跑馬拉鬆，每天各種鍛煉 -天兒晴了- ♀ (200 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:10:55

• 飯後走不是降糖嗎？也降膽固醇了？這麽厲害？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 14:50:09

• 是可以降膽固醇，但那個文章我找不到了。 -杏核眼- ♀ (160 bytes) () 03/29/2024 postreply 19:29:43