誰說的成分一樣就一樣健康？

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• 再問，steel cut oats煮半個小時，rolled oats煮幾分鍾，如果煮的糊狀類似，升糖有區別嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 10:59:08

• 有區別，steel cut oats更有嚼勁，rolled oats更爛 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 11:23:44