上次2022年驗血沒測，2017年測的是31。平時很少落枕。

2017年：VITAMIN D,25-OH,TOTAL,IA 31 Reference Range: 30-100 ng/mL

 

看你說可能是缺乏VD，我這兩天每天服用 2000 IU 的 Vitamin D3，沒有看到效果。

所有跟帖： 

• 31是底線。幾年沒測，也許更低了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 14:26:14

• 我現在基本每天服用 1000 IU Vitamin D3，是看到大家說骨質疏鬆的問題，所以提前做些對策。不是基於驗血結果 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 15:04:00