50肩，也稱凍結肩，一種自愈性疾病

人過了50，就像一輛開了10年車，難免有些鏽斑，需要修補一下。

凍結肩，也稱肩關節腱鞘膜炎，常見於50-70歲，婦女多見，男性少見。

症狀：肩關節疼痛，運動範圍受限。是關節腱鞘膜炎症所致。

治療方法：

1。肩關節內注射激素，減輕疼痛加速愈合最有效。骨科醫生最好，有些家庭醫生也會做。

2。消炎止痛藥，TYLENOL， IBUPROFEN，NAPROXEN等，有一定效果

3。理療

4。熱療

5。病程：1-2 年內自愈，一般不複發！

易感的全身性疾病：

People who have certain diseases appear more likely to develop frozen shoulder. Diseases that might increase risk include: 

• Diabetes 
• Overactive thyroid (hyperthyroidism)
• Underactive thyroid (hypothyroidism)
• Cardiovascular disease

所有跟帖： 

• 是不是50多歲還沒得過50肩，以後就不會得了 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:02:02

• 在40～70歲之間，因人而異。女性與絕經期有一定重合。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:13:01

• 哦，謝謝。看來還好久呢。還不能掉以輕心 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:30:11

• 服用 Move Free Ultra Triple Action Joint 是否管用？ -6degrees- ♂ (820 bytes) () 03/10/2024 postreply 03:35:05

• 不是每人都會得病的 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:38:44

• 你這不是。真的單純性五十肩，與外傷、勞損沒半點關係，悄然而來，蔫巴離去，無需任何治療，數月自愈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:07:39

• 不治療，很痛苦的 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:38:12

• 治了，更痛苦 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:39:12

• 得過？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:41:09

• 右側，五十五歲，二個月愈。左側，六十歲，持續兩年。活動受限，無大痛，不影響日常生活，除非抬手、撓背 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:47:04

• 沒治療過？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:09:24

• 治啥啊，都說了不影響正常生活，也不是很痛。不正確的手法治療和肩部運動，會帶來額外損傷。凡關節疾患，應靜養，別折騰 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:20:52

• 我自己中、西醫都知道點，可以自行判斷自己的情況。普通人應該去看醫生，拍個片，排除其它實質性肩關節損傷 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:24:49

• 熱敷管用嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:16:37

• 這種長期慢性病，敷啥啊。要是痛得厲害，來片布洛芬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:27:00

• 我有過frozen shoulder，感覺理療還是有用的 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:30:29

• 我兩個肩膀都得過了，自己好了，穿衣服受點影響，沒大礙，家務活照幹。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:27:15

• 我也是，7年前右側，已愈；現在是左側。 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:44:57

• play golf - easy fix -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:53:29

• 也許太極拳/推手有預防作用，我的拳友中沒人得過 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 23:37:21

• 托老師說過：沒得過的人都是相同的，得過的人各有各的經曆 -越王- ♂ (127 bytes) () 03/10/2024 postreply 05:29:16

• 我之所以加上推手是因為太極套路是無過不及，也許得了五十肩沒察覺。推手的運動範圍要大得多，手臂可能會高舉過頭或被拉到極致。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:39:23

• 我的拳友中各種年齡都有包括八十好幾的，得了五十肩估計水平狂跌，誰也推不過 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:56:55

• 太極也是一個鍛煉，幾乎所有關節疾病都是因為關節周圍肌肉不給力導致關節承受超過關節的力量所致，理療實際上也是讓你緞煉受損關 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:39:12

• 外行人的建議，還是熱敷的方法長治，加上使用小型家庭電動按摩，促進局部患位的血液循環。血脈疏通了，炎症會消失。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 05:42:06

• 曾經得過，抬不起胳膊，用在家自己能操作的真空罐拔罐後迅速改善。 -辛迪16- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:41:41

• 我30多歲就有了，每次要感冒了，就開始痛。開始時不斷地轉肩膀，越痛越轉，最後就好了 -justforfun- ♂ (66 bytes) () 03/10/2024 postreply 16:22:57

• 我剛剛看了醫生，醫生給左右肩膀打了可的鬆。醫生說是de Ouervains， 原來是肩關節腱鞘膜炎。謝謝科普。 -我愛葫蘆絲- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 16:41:03

• 我50歲有過一次，受涼是起因。 及時治療， 24小時見效，一個來月完全恢複 -綠蔥1- ♂ (2271 bytes) () 03/10/2024 postreply 20:06:11

• 我理療過，不過還是覺得自己每天做操更合適，就是要把骨頭縫裏的粘合給磨掉，一個痛苦的過程 -無法弄- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 22:05:41

• 好奇，那這個毛病的原因到底是啥呢 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 06:31:21

• 開了50-60年de車，難免有些鏽斑! -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 19:25:29