兩次大號,都正常,到下一頓就特別餓。我覺得就是我吃的東西偏素,碳水是正常吃,每頓2兩,蛋白質也足夠。
啊,有這種事兒。我每天吃兩頓,兩頓都吃很多,但想增點重特別難,因為排出去也多。每天
所有跟帖:
• 兩頓都是幾點吃?其它時間不餓嗎?我三頓還經常加零食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:05:57
• 我吃兩頓的時間是早上8-9點,下午2.30-5點,下午這頓分3次吃2:30吃水果小點心,3點多吃正餐,4點多喝牛奶, -6thsense- ♀ (86 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:10:38