啊，有這種事兒。我每天吃兩頓，兩頓都吃很多，但想增點重特別難，因為排出去也多。每天

兩次大號，都正常，到下一頓就特別餓。我覺得就是我吃的東西偏素，碳水是正常吃，每頓2兩，蛋白質也足夠。

所有跟帖： 

• 兩頓都是幾點吃？其它時間不餓嗎？我三頓還經常加零食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:05:57

• 我吃兩頓的時間是早上8-9點，下午2.30-5點，下午這頓分3次吃2：30吃水果小點心，3點多吃正餐，4點多喝牛奶， -6thsense- ♀ (86 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:10:38