我家領導以前練過一段時間鐵人三項，後來騎車摔斷了鎖骨就沒再練那麽大強度了，

現在跑步騎車遊泳一直在堅持。我也是在他的影響下三年前開始遊泳，一直堅持著，從零基礎自學自由泳至現在已經挺有模樣了，肩周炎也好了，膝關節痛的問題也大大改善，遊泳確實好處多多。