我家領導以前練過一段時間鐵人三項,後來騎車摔斷了鎖骨就沒再練那麽大強度了,

來源: 2024-02-24 19:46:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

現在跑步騎車遊泳一直在堅持。我也是在他的影響下三年前開始遊泳,一直堅持著,從零基礎自學自由泳至現在已經挺有模樣了,肩周炎也好了,膝關節痛的問題也大大改善,遊泳確實好處多多。