是不是運動不夠坐得太多或勞動過量。我是勞動過量有腰肌勞損，不過我堅持不太重的勞動，比如

來源: 6thsense 於 2024-02-24 12:38:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (168 bytes)

拖地板，提不太重的物品，鏟雪之類，隻要注意勞動前做一下腰部扭動，勞動後也紐幾下放鬆就沒大問題，也沒有惡化。

所有跟帖： 

• 隻要不是長時間重複同一動作，對腰的損害不大。 -yzout- ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:23:19

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”