是不是運動不夠坐得太多或勞動過量。我是勞動過量有腰肌勞損，不過我堅持不太重的勞動，比如

來源: 6thsense 於 2024-02-24 12:38:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (168 bytes)

拖地板，提不太重的物品，鏟雪之類，隻要注意勞動前做一下腰部扭動，勞動後也紐幾下放鬆就沒大問題，也沒有惡化。

所有跟帖： 

• 隻要不是長時間重複同一動作，對腰的損害不大。 -yzout- ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:23:19

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