自己做Kefir喝，裏麵有比酸奶更多的益生菌，喝了之後肚子脹氣情形沒了，也沒有乳糖不耐受了。

來源: SCAL 於 2024-02-19 11:39:44 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 選購益生菌由 r41866 於 2024-02-19 09:30:01

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自己做Kefir喝，裏麵有比酸奶更多的益生菌，喝了之後肚子脹氣情形沒了， 也沒有乳糖不耐受了。