我平時靜止心跳50下左右 跑步機慢走心跳90

來源: hhhh 於 2024-02-14 11:48:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一個多月的身體鍛煉效果 由 pichawxc 於 2024-02-14 09:22:54

所有跟帖： 

• 心髒不錯！ 靜止心跳是健康重要的標誌，而鍛煉可以很快降低靜止心跳。 -pichawxc- ♂ 給 pichawxc 發送悄悄話 pichawxc 的博客首頁 (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:39:45

• 靜止心率是睡覺時的最低心率嗎？我對心率沒啥研究。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:41:57

• 不一定是，靜止心率是人躺下在靜止狀態的心率（人是醒的），手表往往選擇最低的那個。最低心率往往出現在人睡著的時候。 -pichawxc- ♂ 給 pichawxc 發送悄悄話 pichawxc 的博客首頁 (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:15:36

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