你常年冷水洗澡，導致體寒；過度運動也會導致身體受損。

來源: 白雲青草 於 2024-02-11 08:08:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (102 bytes)
回答: 分享：這是鍛煉過度嗎？ 由 天涯追夢 於 2024-02-09 17:38:46

注意保暖，適量運動，再做到飲食睡眠正常，身體機能就會慢慢恢複。

所有跟帖： 

• 現在是在慢慢恢複（因為冷水洗澡不敢了；運動也減輕減少很多）。保暖需要再加強一下（一般穿的比較少，有意刺激一下身體） -天涯追夢- ♂ 給 天涯追夢 發送悄悄話 天涯追夢 的博客首頁 (63 bytes) () 02/11/2024 postreply 09:44:08

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