我搞不懂好多人為什麽對高碳水的所謂“正常飲食”念念不忘？

真沒覺得高碳飲食有什麽好的。多吃點肉不好嗎？大不了一周安排一天時間作為放縱日，碳水在那天吃個飽就行了。

所有跟帖： 

• 他們/ 她們年輕，咱在他/她們那個年紀，啥都吃，中午帶一飯盒米飯，老外說：“你天天吃米飯不煩嗎？” -lawattaction- ♀ (313 bytes) () 02/07/2024 postreply 12:55:43

• 各人不同。我從小就不吃肉，就喜歡吃白米。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 15:19:45

• 每個人都有自己的理論，黃帝內經說五穀為養，所以，我妹不會減碳水，甘油三酯和膽固醇都超標。 -lawattaction- ♀ (63 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:52:59

• 我都正常，更沒理由減任何東西。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 17:13:57

• 是。我覺得那些沒有血糖問題的人可能不會理解我們對低碳的執念的！ -ToBeKind- ♀ (167 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:46:33