也是一樣的辦法

來源: ephd 於 2024-01-23 11:23:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (196 bytes)

你自己去搜索“橫軸三式”，三個動作跟著做，特別是第三個動作，專門調肋骨。

每天認真做，等你感覺上來了，很快就好了。

所有跟帖： 

• 去看了一下，我沒耐心做這些動作。 -Oxyee- ♀ 給 Oxyee 發送悄悄話 Oxyee 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 11:35:09

• 那您還是吃藥吧 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 12:18:28

• 我經常做類似動作, 隻是沒有到這種理論高度 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (334 bytes) () 01/23/2024 postreply 12:49:36

• 當你手指抬起來，你能感覺到你的胸大肌在動 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (100 bytes) () 01/24/2024 postreply 16:45:23

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