快速看2 視頻，他是｜ 型糖尿病。簡單說說你從中學了啥？ 謝謝

所有跟帖： 

• 他總結的升血糖的和不升血糖食物；跑步能降血糖； 所謂澱粉豆 -weed123- ♀ (3073 bytes) () 01/23/2024 postreply 09:46:41

• 這個總結非常好.但是我吃的水果非常多 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 09:54:11

• 你如果不是糖尿病體質，沒有糖尿病或”前糖“， 應該問題不大。某些水果如Berry類應該問題不大。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 10:10:18

• 謝謝！快跑5 公裏，30 分鍾，降糖真是有效！(視頻展示）。都是澱粉豆、除黑豆和黃豆外。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 13:23:34