應該按公斤數算，不是按磅數算。這個誤差是兩倍哈

來源: Shine20 於 2023-12-29 06:26:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (129 bytes)
回答: 日常生活所需要的蛋白質總量 由 幕鼓晨鍾 於 2023-12-28 14:56:07

我的用公斤數算的出處是油管上台灣蕭捷健醫生的視頻。建議樓主再查查用磅數算的出處。

所有跟帖： 

• 我跟過按公斤推薦的蛋白質量, 容易達到. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 06:54:00

• 原來關鍵是你愛吃肉。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 12:20:42

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