我練習glute bridge和第二個動作, 看不見進步, 但是感覺比幾個月前好多了

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-12-23 13:15:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 有進步，就是看不見，況且我們一天比一天老（僵硬）。我還退步了，四年前就能做 ，雖然做的也不到位。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 13:50:07

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