我練習glute bridge和第二個動作, 看不見進步, 但是感覺比幾個月前好多了

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• 有進步，就是看不見，況且我們一天比一天老（僵硬）。我還退步了，四年前就能做 ，雖然做的也不到位。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 13:50:07