今天早上自己測的，我95，老公85～～～曾經他最高140，我半年前最高120。就是把零食降下來，晚餐不吃或隻吃蔬菜

來源: 山菊花 於 2023-12-22 04:56:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (225 bytes)
回答: diabetes前期 早上可吃燕麥粥嗎？ 由 Joy00 於 2023-12-21 18:07:45

感興趣的話查我舊帖，老公就是聽了我的，開了藥沒有吃。隻是改變了飲食習慣（早餐吃飽，午餐吃好，晚餐不吃或清淡）一年後就降下來了。現在比我的還好：）

所有跟帖： 

• 這是我現在的飲食，沒有糖前 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/22/2023 postreply 05:06:14

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