請問專家

來源: r41866 於 2023-12-15 08:06:48 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (500 bytes)

本文內容已被 [ r41866 ] 在 2023-12-15 08:16:54 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

回答: 直接問題一般來自於屁股和大腿由 ephd 於 2023-12-15 05:52:26

我有膝蓋痛，練腿肌深蹲動作不規範引起的。走平地沒問題，走個半馬也可以，但上下樓梯和爬山會痛。X光結果是輕度退行性關節炎，但應該不是個大問題。核磁共振發現膝蓋後部有極輕微撕裂。看了骨科醫生說是沒有辦法手術治療。打了類固醇激素沒有用。

平時生活自理沒有問題，但我是一個比較active的人，想要爬山。

請問專家有什麽建議嗎？多謝！

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• 你艾灸吧 -ephd- ♂ (72 bytes) () 12/15/2023 postreply 16:49:15

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