吃什麽比較好呢？我問健身教練那種蛋白食物比較好，他說各種肉，魚。都沒提雞蛋。

來源: 杏核眼 於 2023-12-10 20:44:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (63 bytes)

我很怕自己吃了太多的肉。真的很矛盾。

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