有一個觀點認為, 調味品是多餘的. 五穀雜糧, 是農耕的產品, 其曆史隻有一萬年, 在進化史非常短, 可以不吃

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• 不幹體力活可以少吃，但必須吃，最簡單就是熬個雞湯大米粥，牛骨髓小米粥，蘿卜粥綠豆粥紅棗粥三豆飲粥 -danren- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 23:09:28

• 我理解五穀雜糧有很多微量元素，不易從其他食品獲得。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 09:41:06