肌肉在夜裏也消耗熱量。所以重訓很重要。

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是,力量練習很重要,每天都做很多俯臥撐、深蹲。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 07:32:12

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