肌肉在夜裏也消耗熱量。所以重訓很重要。

來源: AprilMei 於 2023-12-04 07:08:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是，力量練習很重要，每天都做很多俯臥撐、深蹲。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 07:32:12

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