控製每次吃一個，不要吃的太多。如果想自己toast，oven裏350度10分鍾，但味道差別不大。

來源: 6degrees 於 2023-12-02 12:57:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 這個好，喜歡 由 hz82000 於 2023-12-02 12:54:03

所有跟帖： 

• 哦 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 13:07:43

• 是不是堅果吃生的對提高好膽固醇有效？我懶得烘烤，就吃生的 -zongzaipiao- ♀ 給 zongzaipiao 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:55:50

• 說不好。但烤熟了吃，凝集素應該被中和不少吧？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 22:13:43

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