這個好，喜歡

所有跟帖： 

• 控製每次吃一個，不要吃的太多。如果想自己toast，oven裏350度10分鍾，但味道差別不大。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 12:57:21

• 哦 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 13:07:43

• 是不是堅果吃生的對提高好膽固醇有效？我懶得烘烤，就吃生的 -zongzaipiao- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:55:50

• 說不好。但烤熟了吃，凝集素應該被中和不少吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 22:13:43