睡前吃太多東西肯定是不健康的。

胃口好，想吃東西，不見得是身體缺營養。吃夜宵往往就是個習慣，而且不是健康的習慣。

在不缺營養的時候，還讓想吃東西的欲望能實現，是很容易做到的，不費吹灰之力，但可能是不健康的；

在不缺營養的時候，不讓想吃東西的欲望主宰自己，是不容易做到的，但可能卻是健康的習慣。

健康的習慣往往不容易養成，這是我的感覺。

所有跟帖： 

• 也許人家沒吃晚飯，或幾乎沒吃。睡前餓了還是要吃東西，不要吃多就沒事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 12:43:23

• 我有罪我有罪。 -6degrees- ♂ (177 bytes) () 11/25/2023 postreply 13:04:10

• 哈哈哈，您有趣！言者無罪呀。其實，根據季節，我是早餐，中餐吃的東西。夜宵並不是經常。文意在健康和偷懶：） -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 14:25:36

• 是的，我幾乎一日兩餐。如果電腦工作或要看電視很晚了，加上氣溫低，就會三分鍾做一個，而且是當天還沒吃蛋。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 14:21:54