先把鹽從食品中去掉，大部分高血壓自然就好了

我嶽父在中國高血壓20年，降壓藥從40歲吃到60。來我們家住後，因為我們不吃鹽，他血壓馬上正常，不用吃藥。今天75歲，血壓120-70，不用吃藥

所有跟帖： 

• 我家吃得不鹹，雖然不如你，但比外麵的 -kittencats- ♀ (91 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:43:48

• 攝入過量的鹽的確會升高血壓，但不是所有的高血壓都是這個原因。血壓高不處理，造成的器官損傷不可逆，也可能猝死中風。 -lilyofthevalley- ♀ (391 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:27:21

• True!! -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 16:38:15

• 我也這麽認為。我知道一個，說高血壓天生，我說拉倒吧！每周一次pizza，那裏的鹽主要是防腐劑，還有 -lawattaction- ♀ (602 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:48:54

• 限製食鹽的攝入對降低血壓的貢獻非常小 -TBz- ♂ (1087 bytes) () 11/11/2023 postreply 11:22:02

• 你的意思是，要限製加工食品中的鹽，對降低血壓就非常有意義了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:36:48

• True -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 16:38:41

• 你嶽父血壓問題解決了應該不隻是不吃鹽這麽簡單，應該是綜合性的。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:10:04

• 太絕對了吧。鹽還是人類食品中必須的，多少的問題！！ -cd2000- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:29:13

• 因不吃鹽的血壓下降不見得是好事，低鈉血症會血壓下降，同時也會引來更多問題更危險。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 15:10:12