對,我最相信這個。睡好覺對我來說特別重要。
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是,大腦獲得足夠的休息肯定有利於大腦的健康。還據說睡眠時,大腦會啟動清潔機製清理不好的細胞。
-6degrees-
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11/05/2023 postreply
15:02:14