照顧新生兒時有椎間盤突出症，但是後麵症狀好了些。現在又開始坐不久，怎麽辦？

就是不能在電腦桌前坐很久，去看電影和參加會議也是不能坐直一小時以上。平時精力很不濟，站也站不久。講課一會兒就累了。

 

怎麽辦呢？還要每天講課呢！

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• 放個凳子，站站坐坐 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:06:11

• 描述不清 -TBz- ♂ (405 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:56:43

• 可以用護腰帶，在椅子後麵放墊子支撐後腰部，我在公司家裏的椅子及車上都放有後墊， -Happy_Woman- ♀ (212 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:29:00