杏仁漿、豆漿，或是各種堅果醬可能凝集素都被中和了，除了浸泡，堅果是的dry roasted。但生吃西紅柿是跑不了的。

所有跟帖： 

• 我認為她一知半解，錯誤百出。有關凝聚素問題她沒搞懂,自己沒搞懂亂發揮所以從來不敢回答網友問題 -anne8- ♀ (0 bytes) () 10/14/2023 postreply 22:12:26

• 凝聚素有問題，但是她說是百病之源絕對是胡說八道。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 10/14/2023 postreply 22:15:27