年輕時也有類似情況。60歲後開始鍛煉，就再也沒有這種情況了

來源: 越王 於 2023-10-10 16:14:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (87 bytes)

特別是做負重深蹲，硬拉，負重俯臥撐等力量型鍛煉以後。

請您先登陸，再發跟帖！