我以前也被告知杏仁健康，後來發現杏仁草酸含量很高，就不再吃了。

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• 用溫偏熱的開水泡一晚上會好很多，既變軟易嚼些又可以去除些植酸，比起草酸好像堅果的植酸更不利於身體吧 -huadajie- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 09:05:05