這篇看完了，且聽下回分解：

“....但都還是局限於功能失調性的，總的來說還沒有什麽器質性病變，否則之後的功能醫學對我的身體狀況改變也不一定那麽有成效。"  ---- 引申含義：功能醫學治（調）未病 （所謂西醫的病， 中醫的症 ）

 

”功能醫學對我們今天的健康管理的主要作用有以下幾個方麵。

健康檢測要包括功能檢測，因為功能的損耗將會漸進為疾病。因此我們推薦在進行體檢時要檢測的指標不應該隻是疾病指標還應該包括功能指標，如氧化壓力、腸道菌群、重金屬、過敏原、精神狀態等。

指導人們要注意調整生活方式來保障健康，如飲食要多樣化。為保證腸道內平衡，減少腸道負擔，不易長期飲酒，同時少吃食物。長期接觸高氧化物含量的環境和物品，要注意調整以減少氧化壓力的積聚。

指導人們要養成食用營養品進行保健的習慣，很多營養品可以補充我們現代精細處理食品的營養不足。如有明確的功能損壞要對症使用一些針對性的營養品。

對於慢性病或治療困難的疾病要從功能上找原因，並采取幹預措施，即使不能根治，也可以改善功能，或減慢發展速度。比如對於漸進發展的白內障，美國就有很有效的營養品可以減緩其發展速度。這裏要強調，很多針對性強的營養品都有臨床試驗數據的支持。

功能醫學與我國幾千年的中醫體係的理念有很多相似之處，因此結合現代生物醫學的技術理論，有望將此學科快速發展起來。我們提倡的預防醫學概念以及中醫的治未病的理論，可以與功能醫學的臨床應用直接掛鉤，成為健康管理學的一個新工具。“

1. 中華健康管理學雜誌

功能醫學是美國健康管理的重要工具 (yiigle.com)

2. 知乎：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/335399025?utm_campaign=&utm_medium=social&utm_oi=1470354945760845824&utm_psn=1693525402319126529&utm_source=com.samsung.android.email.provider

 

所有跟帖： 

• 讀了你的貼和連接，突出重點，非常好。曾華的貼很詳細很好，但不能晚上讀，一讀就困， -lawattaction- ♀ (111 bytes) () 10/06/2023 postreply 07:44:48

• 即使白天讀都要困。寫作水平在美國考大學SAT可能通不過。如申請美國私立大學CommonApp作文寫成如此羅嗦無條理就完了 -anne8- ♀ (306 bytes) () 10/06/2023 postreply 08:25:07

• 來鍵坦不久，學習了許多東西，獲益匪淺，同時： -Peaceview- ♂ (446 bytes) () 10/06/2023 postreply 10:16:02

• 你讀一下翩翩沙鷗的乳腺癌係列貼，她所做的就是功能醫學和中醫治未病所倡導的，雖然沒提“功能醫學” -lawattaction- ♀ (610 bytes) () 10/06/2023 postreply 10:56:05

• 謝謝，抽空一定拜讀！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 13:44:00

• 那不是催眠良藥嗎？：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 10:26:41

• 算吧！讀其他網友的長篇大論，我也困，主要是我不懂醫，沒有醫學背景，醫學術語對我來講太枯燥 -lawattaction- ♀ (232 bytes) () 10/06/2023 postreply 11:03:42

• 社交媒體上的江湖醫生比較喜歡你這樣的讀者。“你不懂？不懂就好辦了”，然後開始侃侃而談 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 11:31:05

• +1，“從頭虛到腳”，完全逆轉；“摔掉服了十幾年的安眠藥...”。特別是後者是實屬極其不易！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 11:33:00

• 既然是功能醫生，光有我好了的結果是不行的，應該有方法過程和為什麽這麽做等原理討論。寫了這麽多沒見這些基本討論 -anne8- ♀ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 11:58:42

• 這也是我所期待的，好的方法/過程，及支持這一方法的原理！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 12:23:00

• 沒覺得她能做好功能醫生。原因是功能醫生邏輯分析必須非常強， 在眾多可能問題裏找出關鍵病因。而這恰恰是她的最大弱點 -anne8- ♀ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 11:34:34