雞蛋不錯，但還不是蛋白質含量最高的，隻有12%左右。幹果像花生含蛋白質25%

來源: 碼農白蘭度於 2023-10-01 16:31:45 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 早餐補充蛋白質，有什麽好吃且有效的好辦法？由 6degrees 於 2023-10-01 14:47:45

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雞蛋不錯， 但還不是蛋白質含量最高的，隻有12%左右。幹果像花生含蛋白質25%