粥血糖生成指數高一些，但密度不高， " 升糖負荷指數 (GL) "可能並不高。感覺問題不大。來看看健身壇的科普

來源: weed123 於 2023-09-14 09:04:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (487 bytes)

介紹一下 " 升糖負荷指數 (GL) "

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/122823.html

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