全麥麵包，特別是organic的全麥麵包，還是不錯的。至少體重容易控製。希望升糖也不高。

我是買華人超市裏賣的、現做的全麥麵包，隻能在常溫下放幾天，希望是因為添加劑、防腐劑少，但口感很不錯。買來放在冰箱裏，可以放的時間長一點，吃一周。存放在冰箱裏（冷藏），涼絲絲的，口感感覺更好，還可以放一周，一舉兩得。就是沒有標識為organic。