少看電視，電腦，手機等一切帶屏幕的電子產品，睡前2小時完全不看。

來源: Shubin 於 2023-09-04 11:35:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 嚴重失眠怎麽辦？太難受了。 由 農家姑 於 2023-09-04 08:11:59
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