自三月以來基本不吃早餐，每天1700至2200大卡。考慮吃回早餐。

體脂不理想，其他指標合格。謝謝

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• 體脂我不太懂，或許吃並不是第一位的～～～高強度運動可能更有效：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 06:59:19